청년신체건강증진서비스(청년 PT 지원금) 대상 자격 조건 혜택 내용 신청 방법 정리

우리나라는 식문화, 사내문화가 건강악화에 주된 원인이기도 합니다. 최근에는 2030세대도 악성 질환에 노출되고 있다고 하는데요. 건강에 관심은 많지만 바쁜 일상으로 건강 관리를 하는데 시간과 노력을 투자할 시간이 부족하기만 합니다.

보건복지부는 청년들을 대상으로 체중감량부터 식습관 형성, 운동 습관을 만들고 건강 관리를 돕는 청년신체건강증진서비스를 제공하고 있습니다.

여기서 중요한 포인트는 보통 연말에 예산 잔여액이 많아서 신청하면 금방 접수할 수 있어요. 따라서 아직 서비스를 이용하지 못한 청년이라면 서둘러 신청해보세요.

 

오늘 인퐁과 함께 알아볼 내용은? 1. 청년신체건강증진서비스란? 신체건강지원을 통한 삶의 질 향상! 2. 신청자격: 과체중, 저체중 청년과 만성 질환 고위험군이 대상자에요. 3. 청년신체건강증진서비스 신청 방법은? 거주지 주민센터로 방문해요

 

1. 청년신체건강증진서비스란? 신체건강지원을 통한 삶의 질 향상!

청년신체건강증진서비스는 대한민국 청년들에게 신체 건강을 관리할 수 있도록 지원해주는 청년정책입니다. 이를 통해서 대상자는 삶이 질이 향상될 수 있습니다. 실제로 운동을 하게 되면 자존감과 긍정적인 에너지는 사람한테 좋은 영향을 준다고 합니다.

 

1.1. 어떤 혜택이 제공될까요?

청년신체건강증진서비스는 3개월 동안 월 24만 원의 지원금을 제공합니다. 여기서 10%(2.4만원)는 본인이 부담해야 합니다. 비용은 운동 및 건강 프로그램을 이용하는데 사용됩니다.

✅ 인퐁 포인트: 3개월은 조금 아쉽죠?! 6개월까지 연장하세요! 청년신체건강증진서비스를 1회만 진행했더니 조금 아쉬운가요? 이 서비스는 1회 재이용이 가능하니 자신이 원하는 목표를 달성하지 못하셨다면 한번 더 도전해보세요.

 

1.1.1 기본서비스는?! PT와 전문가의 운동 지도!

프로그램은 유산소, 근력향상, 체력증진 등 개인에 따라서 맞춰진 운동으로 처방됩니다. 운동처방 후에는 전문가를 통해서 직접 지도를 받으면서 정기적으로 운동을 해야 합니다. 여기에는 식단 관리 및 영양 지도도 포함됩니다.

 

1.1.2. 부가서비스? 현대인들의 만성 질환 거북목 교정!

자세가 안 좋은 청년들에게는 체형교정도 받게 됩니다. 거북목, 라운드숄더, 척추 및 골반 이상이 있는 청년을 위한 운동 프로그램입니다.

 

1.2. 언제까지 운영되나요? 12월까지!

이 사업은 23년 3월에 시작했으며, 12월까지 총 10개월 동안 진행합니다. 하지만 지역마다 상이하므로 해당 지자체에서 담당과를 통해서 서비스 내용을 정확히 확인 해보셔야 합니다.

 

1.3. 청년신체건강증진 서비스 프로그램을 자세히 알고 싶어요

이 프로그램은 상황에 따라서 1대1, 1대4 집단으로 진행됩니다.

서비스 제공 절차는 다음과 같습니다. 먼저 서비스를 이용하고 싶은 청년이 등록을 하면 상담을 통해서 욕구를 파악합니다.

‍ 상담 후에는 기초의학검사와 건강체력 측정 및 평가를 진행합니다. 이는 시작 전에 효과성을 측정할 수 있는 검사로 의무적으로 실시해야 합니다.

‍ 검사 및 측정까지 완료하고 평가된 자료를 통해서 개인별 맞춤형 처방 프로그램을 실시됩니다. 진행하는 과정에서 개인마다 서비스 효과를 모니터링하고 서비스 기간인 3개월이 지나면 효과성을 측정할 수 있는 검사를 의무적으로 실시하면서 사후관리도 받게 됩니다.

 

1.4. 서비스 횟수는? 개인에 따라서 달라져요!

• 1:1 주 2회
• 1:2 주 3회(회당 60분)
• 1:3 주3회(회당 70분)
• 1:4 주3회(회당 90분)

 

2. 신청자격: 과체중, 저체중 청년과 만성 질환 고위험군이 대상자에요.

2.1 어떤 청년들이 이용할 수 있을까요?

체중이 과도하게 높은 청년, 반대로 너무 체력이 약한 저체중 청년을 대상으로 합니다. 정확히는 BMI이라는 체질량 지수에서 23이상(과체중), 18.5미만(저체중)을 기준으로 합니다.

• 만성 질환 고위험군
• 비만 저체중 청년

 

2.2. 청년 연령 기준은 어떻게 되나요?

청년 연령 기준은 만19세부터 34세 청년입니다. 단, 지자체별로 상이함으로 만 39세 이하 청년까지 가능한 곳도 있으니 거주하고 있는 지역 누리집 또는 복지로24 통해서 확인해보시길 바랍니다.

체질량지수(BMI)이란? Body Mass Index의 줄여서 BMI이라고 말하는 체질량지수는 키와 몸무게를 가지고 계산하는 방식입니다. 계산하는 방법은 몸무게는 키의 제곱으로 나눈 값으로 계산하면 됩니다.

 

3. 청년신체건강증진서비스 신청 방법은? 거주지 주민센터로 방문해요

청년신체건강증진서비스를 원한다면 주민등록상 거주지 동 주민센터(행정복지센터)로 직접 방문하면 됩니다. 아쉽게도 온라인 신청을 할 수 없고 직접 대면하고 진행해야 합니다.

 

3.1. ️준비할 서류는 따로 없나요?

신청을 할 때 필요한 서류는 신분증과 검사지입니다. 검사지는 행정복지센터로 방문하셔서 말씀하시면 안내 받을 수 있습니다.

 

3.2. ⭐한번 더 재신청 기회가 있어요!

앞에서도 말씀드렸지만 청년신체건강증진서비스는 1인당 재이용을 할 수 있는 기회가 1회 더 주어져요. 따라서 총 2회, 6개월 동안 운동을 본인부담금 10%(4.6만원)만 내고 체계적인 관리를 받을 수 있으니 혜택 놓치지말고 반드시 이용해보세요!